Trong bối cảnh Covid-19 vẫn còn xuất hiện rải rác tại nhiều địa phương, việc chủ động nhận biết dấu hiệu bệnh và có biện pháp xử lý phù hợp là điều vô cùng quan trọng. 

Yến Sào Starbird sẽ giúp bạn nắm rõ khi nhiễm Covid-19 nên làm gì? Các dấu hiệu nhận biết sớm, hướng xử lý khoa học và những lưu ý từ Bộ Y tế để ứng phó với dịch bệnh hiệu quả.

Dấu hiệu khi nhiễm Covid-19 cần lưu ý

Các triệu chứng khi nhiễm Covid-19 khá giống cảm cúm thông thường nên dễ khiến người bệnh chủ quan. Tuy nhiên, nếu xuất hiện các dấu hiệu sau, bạn cần đặc biệt lưu tâm:

Sốt và cảm lạnh

Sốt là một trong những dấu hiệu phổ biến nhất khi nhiễm Covid-19. Nhiệt độ cơ thể tăng nhanh, thường trên 38°C, kèm theo cảm giác ớn lạnh, gai rét. Triệu chứng sốt có thể kéo dài tùy vào mức độ nhiễm virus và thể trạng từng người.

Mệt mỏi

Khoảng 40% người nhiễm Covid-19 có biểu hiện mệt mỏi kéo dài, suy nhược, khó tập trung hoặc mất sức khi thực hiện công việc thường ngày. Cơ thể đang huy động nhiều năng lượng để chiến đấu với virus khiến người bệnh luôn trong trạng thái uể oải.

Ho khan, đau họng

Ho khan là triệu chứng thường gặp, có thể kéo dài dù lượng virus đã giảm. Khi bệnh nặng hơn, ho kèm tức ngực, khó thở hoặc có đờm đục – dấu hiệu có thể liên quan đến bội nhiễm vi khuẩn. Đau họng đi kèm rát họng, đỏ họng, cảm giác vướng và khàn giọng.

Đau nhức cơ thể

Người bệnh có thể bị đau mỏi toàn thân, đặc biệt là vùng cơ đùi, cơ lưng, cánh tay – tình trạng thường thấy trong các bệnh do virus gây ra.

Đau đầu

Cảm giác đau âm ỉ quanh vùng đầu, kèm theo mệt mỏi, nặng đầu mà không xác định được vị trí cụ thể. Triệu chứng này thường xuất hiện cùng lúc với sốt.

Mất vị giác và khứu giác

Nhiều biến thể của virus corona gây ra tình trạng mất ngửi và mất vị giác – khiến người bệnh ăn uống kém ngon, giảm cảm giác thèm ăn. Theo thống kê, khoảng 90% người bệnh phục hồi lại sau 4 tuần.

Nghẹt mũi, chảy nước mũi

Dấu hiệu này dễ nhầm với cảm thông thường, tuy nhiên nếu kèm theo ho, mệt mỏi hoặc mất khứu giác, bạn nên nghĩ đến khả năng nhiễm Covid-19.

Rối loạn tiêu hóa

Một số người nhiễm Covid-19 có triệu chứng buồn nôn, tiêu chảy, chướng bụng… do hệ vi sinh đường ruột bị ảnh hưởng bởi độc tố virus.

Nhiễm Covid-19 nên làm gì để kiểm soát bệnh hiệu quả?

Nếu nghi ngờ nhiễm bệnh hoặc có tiếp xúc với F0, nhiều người lo lắng không biết nhiễm Covid-19 nên làm gì đầu tiên. Dưới đây là hướng dẫn xử lý đúng cách:

Xét nghiệm nhanh hoặc PCR

Nếu có các triệu chứng nghi ngờ như ho, sốt, đau họng trong vòng 14 ngày sau khi tiếp xúc với người mắc Covid-19 hoặc di chuyển từ vùng dịch về, bạn nên:

• Tới cơ sở y tế gần nhất để xét nghiệm nhanh hoặc PCR.
• Có thể tự xét nghiệm tại nhà bằng kit test nếu cơ sở y tế quá tải.

Cách ly và thông báo cho người liên quan

Khi nhận kết quả dương tính với Covid-19, người bệnh cần chủ động thực hiện các biện pháp cách ly để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và hạn chế lây nhiễm cho cộng đồng:

• Tự cách ly tại nhà, tốt nhất trong một phòng riêng, thông thoáng, có nhà vệ sinh riêng nếu có thể.
• Thông báo ngay cho chính quyền địa phương và những người đã tiếp xúc gần để họ có biện pháp theo dõi và xử lý kịp thời.
• Luôn đeo khẩu trang, giữ khoảng cách tối thiểu 2 mét với người khác và hạn chế tối đa việc ra khỏi phòng cách ly.
• Thực hiện khử khuẩn thường xuyên các bề mặt tiếp xúc như tay nắm cửa, công tắc, điện thoại, bàn ghế…
• Sử dụng đồ dùng cá nhân riêng biệt, tuyệt đối không dùng chung ly uống nước, bát đũa, khăn mặt, nhà vệ sinh (nếu có thể).

Theo dõi triệu chứng và giữ tinh thần ổn định

Trong quá trình điều trị tại nhà, người nhiễm Covid-19 nên theo dõi thường xuyên tình trạng sức khỏe của bản thân và giữ tinh thần lạc quan, bình tĩnh:

• Theo dõi nhiệt độ cơ thể, nhịp thở, mức độ mệt mỏi và các biểu hiện bất thường khác mỗi ngày.
• Ghi chép lại diễn tiến bệnh lý để dễ dàng báo cáo với nhân viên y tế hoặc khi cần can thiệp y tế.
• Giữ tinh thần ổn định, tránh lo lắng quá mức. Nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc và ăn uống điều độ sẽ giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi.

Liên hệ cơ sở y tế khi có dấu hiệu trở nặng

Nếu xuất hiện các biểu hiện nghiêm trọng, người bệnh cần nhanh chóng liên hệ với bác sĩ hoặc cơ sở y tế gần nhất để được hỗ trợ kịp thời. Các dấu hiệu cảnh báo bao gồm:

• Khó thở, tức ngực hoặc cảm giác nặng ngực, thở gấp.
• Sốt cao kéo dài liên tục trong nhiều ngày và không có dấu hiệu thuyên giảm.
• Đau đầu dữ dội, không đáp ứng với thuốc thông thường.
• Mệt mỏi nghiêm trọng đến mức không thể ăn uống, vận động hoặc sinh hoạt như bình thường.

Khuyến cáo mới nhất từ Bộ Y tế: Người dân nên làm gì?

Để kiểm soát dịch hiệu quả, Bộ Y tế khuyến nghị mỗi người dân, dù đã tiêm vaccine hay chưa, cũng cần:

• Đeo khẩu trang tại nơi công cộng, cơ sở y tế và trên các phương tiện giao thông công cộng.
• Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn, đặc biệt sau khi ho, hắt hơi hoặc chạm vào bề mặt công cộng.
• Hạn chế tụ tập đông người, đặc biệt ở không gian kín, kém thông gió.
• Ăn uống điều độ, tăng sức đề kháng bằng chế độ dinh dưỡng giàu vitamin, uống đủ nước và vận động nhẹ nhàng tại nhà.
• Đến cơ sở y tế ngay khi có biểu hiện bất thường: ho, sốt, mất vị giác, khó thở.

Kết luận

Việc nắm rõ các dấu hiệu bệnh và biết rõ nhiễm Covid-19 nên làm gì ngay từ giai đoạn đầu sẽ giúp người bệnh chủ động xử lý, giảm lây lan cho người thân và cộng đồng. Bên cạnh việc chăm sóc thể chất, bạn cũng nên giữ tâm lý tích cực và tinh thần ổn định để quá trình hồi phục diễn ra nhanh hơn.

Hãy chủ động phòng ngừa – theo dõi triệu chứng – xử lý kịp thời để bảo vệ sức khỏe bản thân và những người xung quanh.

Yến chưng mật ong Starbird – Tăng cường sức khỏe, an tâm giữa mùa dịch Covid-19

Việc bảo vệ sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch luôn là điều quan trọng, đặc biệt trong mùa dịch. 

Bên cạnh các biện pháp phòng ngừa như tiêm vắc-xin, đeo khẩu trang, việc duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe.

Trong số các thực phẩm hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, yến chưng mật ong Starbird là một lựa chọn tuyệt vời giúp bổ sung dưỡng chất, hỗ trợ cơ thể chống lại tác nhân gây bệnh.

Các công dụng của Yến chưng mật ong Starbird bao gồm:

• Tăng cường hệ miễn dịch: Yến sào chứa nhiều axit amin và khoáng chất giúp kích thích sản xuất kháng thể, tăng cường khả năng chống lại virus cúm.
• Hỗ trợ hệ hô hấp: Mật ong có tác dụng làm dịu cổ họng, giảm ho và tiêu đờm, giúp cải thiện các triệu chứng hô hấp thường gặp khi mắc cúm. Ngoài ra, mật ong có tác dụng kháng khuẩn, giúp phòng ngừa sự tấn công của virus gây bệnh
• Phục hồi sức khỏe: Yến sào giúp cung cấp năng lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giúp người bệnh nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau khi mắc cúm.