Cúm mùa là một trong những bệnh lý phổ biến, đặc biệt vào thời điểm giao mùa. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu, hiểu rõ đối tượng có nguy cơ cao và áp dụng các biện pháp điều trị phù hợp sẽ giúp bạn phòng ngừa và kiểm soát bệnh hiệu quả hơn.

Hãy cùng Yến sào Starbird tìm hiểu những dấu hiệu bệnh, những ai có thể mắc bệnh và cách điều trị trong giai đoạn dịch này

Bệnh cúm mùa là gì?

Theo cục y tế dự phòng, bệnh cúm mùa là bệnh nhiễm vi rút cấp tính đường hô hấp với biểu hiện sốt, đau đầu, đau cơ, mệt mỏi, sổ mũi, đau họng và ho. Ho thường nặng và kéo dài. Có thể kèm theo các triệu chứng đường tiêu hóa (buồn nôn, nôn, tiêu chảy), đặc biệt ở trẻ em. 

Thông thường bệnh diễn biến nhẹ và hồi phục trong vòng 2-7 ngày. Ở trẻ em và người lớn tuổi, người mắc bệnh mạn tính về tim phổi, thận, bệnh chuyển hóa, thiếu máu hoặc người có suy giảm miễn dịch, bệnh có thể diễn biến nặng hơn như viêm tai, viêm phế quản, viêm phổi, viêm não có thể dẫn đến tử vong.

Dấu hiệu cảnh báo bệnh cúm mùa

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), cúm mùa thường xuất hiện với các triệu chứng đột ngột và đa dạng. Người bệnh có thể gặp một hoặc nhiều dấu hiệu sau:

• Sốt hoặc cảm thấy sốt, cơ thể ớn lạnh
• Ho
• Đau họng
• Chảy nước mũi, ngạt mũi
• Đau nhức cơ bắp hoặc đau đầu
• Mệt mỏi toàn thân, cảm giác yếu ớt không còn chút sức lực
• Một số người có thể bị nôn mửa, tiêu chảy. Tình trạng này phổ biến ở trẻ em hơn so với người lớn
• Điều quan trọng cần lưu ý là không phải ai bị cúm cũng sẽ bị sốt.

Cách phân biệt giữa Cảm Lạnh và Cúm

Chúng ta cần phân biệt rõ triệu chứng cảm lạnh và cúm mùa để có cách xử lý phù hợp. Cảm lạnh thường do nhiễm lạnh, gây mệt mỏi nhẹ và tự khỏi sau vài ngày. 

Trong khi đó, cúm là bệnh do virus cúm gây ra, với các triệu chứng đường hô hấp như ho, sốt, ngạt mũi, hắt hơi, khó thở,… cúm mùa có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời.

Dưới đây là bảng so sánh chi tiết giữa các triệu chứng của cảm lạnh và cúm để giúp bạn dễ dàng phân biệt:

Đường lây truyền bệnh cúm mùa

Virus cúm lây lan chủ yếu qua đường hô hấp. Khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc nói chuyện, các giọt bắn chứa virus sẽ phát tán vào không khí. Người khỏe mạnh có thể nhiễm bệnh nếu hít phải các giọt bắn này hoặc chạm vào bề mặt có chứa virus (như điện thoại, bàn phím máy tính) rồi đưa tay lên mắt, mũi, miệng.

Đối tượng nguy cơ mắc bệnh cúm mùa

Một số nhóm đối tượng dễ mắc cúm và có nguy cơ gặp biến chứng cao hơn bao gồm:

• Trẻ nhỏ và người cao tuổi: Hệ miễn dịch yếu khiến họ dễ bị virus tấn công.
• Người sống hoặc làm việc trong môi trường đông đúc: Như viện dưỡng lão, doanh trại quân đội, trường học.
• Người có hệ miễn dịch suy yếu: Do điều trị ung thư, sử dụng thuốc ức chế miễn dịch, hoặc mắc các bệnh như HIV/AIDS.
• Người mắc bệnh mãn tính: Như hen suyễn, tiểu đường, bệnh tim mạch.
• Phụ nữ mang thai: Đặc biệt trong 6 tháng cuối thai kỳ.
• Người béo phì (BMI > 40): Có nguy cơ cao gặp biến chứng nặng.

Những cách chăm sóc và điều trị bệnh cúm mùa tại nhà

Nghỉ ngơi đầy đủ

Người bệnh cần dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn để cơ thể hồi phục. Ngủ đủ giấc giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn trong việc chống lại virus.

Bổ sung nước cho cơ thể

Cảm cúm thường đi kèm với các triệu chứng như sốt, đổ mồ hôi, khiến cơ thể dễ bị mất nước. Vì vậy, hãy đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể nhờ sử dụng các loại nước lọc, nước trái cây hay đồ uống bổ sung chất điện giải. Tuy nhiên, bạn nên tránh đồ uống có chứa caffeine vì chúng có tác dụng lợi tiểu, khiến cơ thể bạn mất nước nhiều hơn.

Sử dụng thuốc trị cảm

Các loại thuốc trị cảm có thể hỗ trợ điều trị các triệu chứng cảm cúm như: đau nhức, sốt, ho, đau cổ họng, chảy nước mũi, nhức đầu, mệt mỏi.Một số loại thuốc trị cảm phổ biến: Paracetamol, Aspirin, Ibuprofen, Phenylephrine, Codein, Ambroxol, Natribenzoat, Diphenhydramine, Fexofenadine, Loratadine.

Bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng

Chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức đề kháng. Các thực phẩm như khoai tây, yến mạch, sữa chua, thịt bò, cá hồi và các loại rau xanh như bắp cải, cải xoăn giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi.

Đặc biệt, yến sào là một thực phẩm bổ dưỡng, giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ hệ miễn dịch. Việc bổ sung yến sào vào chế độ ăn không chỉ giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục mà còn tạo lớp bảo vệ vững chắc trước các tác nhân gây bệnh.

Theo dõi triệu chứng

Nếu các triệu chứng không thuyên giảm sau vài ngày hoặc xuất hiện dấu hiệu nghiêm trọng như khó thở, đau ngực, sốt cao kéo dài, cần đến ngay cơ sở y tế để được điều trị kịp thời.

Yến sào mật ong Starbird – Món ăn dinh dưỡng hỗ trợ ngăn ngừa cúm mùa

Việc bảo vệ sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch luôn là điều quan trọng, đặc biệt trong mùa dịch. Bên cạnh các biện pháp như tiêm vắc-xin, đeo khẩu trang, thì chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò không thể thiếu.

Trong số các thực phẩm hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, yến sào mật ong Starbird là một lựa chọn tuyệt vời giúp bổ sung dưỡng chất, hỗ trợ cơ thể chống lại tác nhân gây bệnh.

Các công dụng của Yến sào mật ong Starbird bao gồm:

• Tăng cường hệ miễn dịch: Yến sào chứa nhiều axit amin và khoáng chất giúp kích thích sản xuất kháng thể, tăng cường khả năng chống lại virus cúm.
• Hỗ trợ hệ hô hấp: Mật ong có tác dụng làm dịu cổ họng, giảm ho và tiêu đờm, giúp cải thiện các triệu chứng hô hấp thường gặp khi mắc cúm. Ngoài ra, mật ong có tác dụng kháng khuẩn, giúp phòng ngừa sự tấn công của virus gây bệnh
• Phục hồi sức khỏe: Yến sào giúp cung cấp năng lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giúp người bệnh nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau khi mắc cúm.”

Sản phẩm dinh dưỡng yến sào mật ong Starbird

Liên hệ với chúng tôi

Liên hệ với chúng tôi để được tư vấn miễn phí về sản phẩm yến sào:

• Địa chỉ: 745 Nguyễn Kiệm, Phường 3, Gò Vấp, HCM
• Liên hệ: 0901100579 (Khách hàng lẻ) | 0777228289 (Khách đại lý) | 0977100579 (Hotline 24/7)