Lịch nghỉ lễ Quốc khánh 2/9 năm 2026 rơi vào thứ mấy? Theo quy định mới nhất của Bộ luật Lao động, người lao động sẽ được nghỉ 2 ngày vào dịp này. Hãy cùng cập nhật chi tiết lịch nghỉ để chủ động cho những kế hoạch nghỉ ngơi cuối năm.

1. Ngày 2/9/2026 rơi vào thứ mấy?

Theo lịch vạn niên, ngày Quốc khánh 2/9/2026 sẽ rơi vào Thứ Tư.

Theo quy định tại Điều 112 Bộ luật Lao động 2019, dịp lễ Quốc khánh người lao động được nghỉ 2 ngày bao gồm: ngày 2/9 và 1 ngày liền kề (có thể là ngày 1/9 hoặc 3/9 tùy theo quyết định hằng năm của Thủ tướng Chính phủ).

2. Phương án nghỉ lễ 2/9 năm 2026 chi tiết

Vì ngày 2/9 rơi vào Thứ Tư (giữa tuần), lịch nghỉ dự kiến sẽ được thực hiện theo một trong hai phương án sau:

Phương án 1: Nghỉ vào Thứ Ba và Thứ Tư (1/9 và 2/9)

• Thời gian nghỉ: Từ Thứ Ba (1/9) đến hết Thứ Tư (2/9).

• Ngày đi làm lại: Thứ Năm (3/9).

• Tổng số ngày nghỉ: 02 ngày.

Phương án 2: Nghỉ vào Thứ Tư và Thứ Năm (2/9 và 3/9)

• Thời gian nghỉ: Từ Thứ Tư (2/9) đến hết Thứ Năm (3/9).

• Ngày đi làm lại: Thứ Sáu (4/9).

• Tổng số ngày nghỉ: 02 ngày.

Lưu ý: Đối với các cơ quan, đơn vị thực hiện lịch nghỉ cố định Thứ Bảy và Chủ Nhật hằng tuần, nếu muốn có kỳ nghỉ dài hơn, người lao động có thể chủ động sử dụng phép năm vào các ngày còn lại trong tuần để kết hợp thành một kỳ nghỉ kéo dài 5 ngày.

3. Quy định tiền lương khi đi làm ngày lễ Quốc khánh

Trong trường hợp đặc thù công việc yêu cầu người lao động phải làm việc vào ngày lễ 2/9, mức lương được tính như sau:

• Làm việc vào ban ngày: Hưởng ít nhất 300% mức lương theo đơn giá tiền lương hoặc tiền lương thực trả theo công việc đang làm (chưa kể tiền lương ngày lễ, Tết đối với người lao động hưởng lương ngày).

• Làm việc vào ban đêm: Sẽ được hưởng thêm ít nhất 30% tiền lương tính theo đơn giá tiền lương và cộng thêm lương làm thêm giờ theo quy định.

4. Gợi ý hoạt động “tại gia” cho kỳ nghỉ 2/9/2026

Với việc rơi vào giữa tuần, kỳ nghỉ lễ 2/9 năm 2026 tuy ngắn ngày nhưng vẫn đủ để bạn tái tạo năng lượng.Không phải ai cũng thích chen chúc nơi đông người hay “lên đồ” đi chơi xa trong dịp nghỉ lễ. Với nhiều người, được ở nhà – yên tĩnh, thong thả và làm những điều mình thích – mới chính là kỳ nghỉ trọn vẹn. Nếu bạn cũng thuộc “team ở nhà”, thì dưới đây là 5 điều nhỏ nhưng đầy ý nghĩa mà bạn có thể làm để lịch nghỉ lễ 2/9 thêm phần đáng nhớ:

“Ngủ bù”

Kỳ nghỉ lễ là thời điểm lý tưởng để bạn cho phép bản thân ngủ một giấc thật trọn vẹn – không báo thức, không vội vàng. Đặc biệt nếu bạn thường xuyên thiếu ngủ vì công việc, thì đây chính là lúc để “nạp lại pin” cho cơ thể. 

Một giấc ngủ đủ và sâu không chỉ giúp tăng cường miễn dịch, làm dịu hệ thần kinh, mà còn hỗ trợ tinh thần thoải mái hơn và làm chậm các dấu hiệu lão hóa sớm. Ngủ ngon – tưởng đơn giản – nhưng lại là bước đầu tiên để cơ thể thật sự khỏe từ bên trong.

Dành thời gian vận động nhẹ

Dù là kỳ nghỉ, bạn cũng đừng để cơ thể “nằm im” quá lâu. Chỉ cần một vòng đi bộ sáng sớm, vài phút đạp xe quanh công viên hoặc những động tác giãn cơ đơn giản tại nhà, bạn đã giúp cơ thể giữ được nhịp sinh hoạt đều đặn, cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường trao đổi chất.

Vận động nhẹ không chỉ giúp chống lại cảm giác uể oải và ngăn ngừa tăng cân sau kỳ nghỉ, mà còn là cách bạn gửi tín hiệu tích cực đến chính mình: “Tôi vẫn đang quan tâm và chăm sóc cơ thể mỗi ngày.” Hãy xem đó như một phần của sự thư giãn – thay vì ép buộc.

Hạn chế dùng thiết bị điện tử quá nhiều

Trong những ngày nghỉ, thật dễ để “trượt dài” trong vài tiếng đồng hồ lướt điện thoại, xem TV hay đắm chìm vào mạng xã hội. Nhưng càng nhìn vào màn hình, bạn lại càng rời xa cảm giác thư giãn thật sự. 

Thay vào đó, hãy thử gấp máy lại một lúc – và dành thời gian cho những điều bình dị: đọc một cuốn sách, viết vài dòng nhật ký, chơi cùng người thân, hoặc chỉ đơn giản là ngồi tĩnh lặng thưởng một tách trà ấm.

Những khoảnh khắc không công nghệ ấy giúp bạn giảm căng thẳng cho mắt, nhẹ đầu hơn, dễ chịu hơn, và quan trọng nhất – là kết nối lại với chính bản thân mình, sau những guồng quay hối hả thường ngày.

Tắm thư giãn cùng nước ấm và tinh dầu

Không gì dễ chịu hơn một buổi tắm chậm rãi trong làn nước ấm, hòa cùng hương thơm dịu nhẹ của tinh dầu oải hương, bạc hà hay cam ngọt. Không chỉ giúp giãn cơ, thúc đẩy tuần hoàn máu, mà còn là cách để bạn giải tỏa cảm xúc, xua tan căng thẳng sau những ngày dài áp lực.

Đây là khoảnh khắc riêng tư mà bạn có thể thả lỏng mọi suy nghĩ, để cơ thể được nghỉ ngơi đúng nghĩa và tâm trí được làm mới nhẹ nhàng – như một nút “reset” cảm xúc đầy dịu dàng.

Bổ sung dưỡng chất cho cơ thể 

Lịch nghỉ lễ 2/9 không chỉ là dịp để bạn tạm gác lại công việc, tận hưởng những phút giây bên gia đình hay lên kế hoạch cho một chuyến đi chơi xa – mà còn là khoảng thời gian lý tưởng để cơ thể được nghỉ ngơi, nạp lại năng lượng và chăm sóc sức khỏe từ bên trong.

Sau chuỗi ngày bận rộn, việc ăn uống đủ chất và hợp lý sẽ giúp bạn lấy lại cân bằng thể trạng, tăng cường đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện giấc ngủ và chuẩn bị tinh thần tốt hơn cho tuần làm việc mới sau kỳ nghỉ.

Vậy trong những ngày lễ nhẹ nhàng này, nên ăn gì để vừa ngon miệng vừa có lợi cho sức khỏe? Dưới đây là 10 món ăn bổ dưỡng – dễ làm, dễ ăn – giúp bạn chăm sóc bản thân và gia đình một cách nhẹ nhàng mà trọn vẹn.

5. 5 món ăn dinh dưỡng giúp bạn phục hồi năng lượng lịch nghỉ lễ 2/9

Cháo tổ yến hạt sen 

Tổ yến từ lâu đã được xem là thực phẩm quý với hàm lượng protein dễ hấp thu, giàu axit amin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. 

Khi kết hợp cùng hạt sen – vị thuốc an thần tự nhiên – món cháo này không chỉ giúp bồi bổ khí huyết mà còn hỗ trợ giấc ngủ, xoa dịu căng thẳng, đặc biệt phù hợp với những ai đang cần phục hồi sau giai đoạn mệt mỏi, suy nhược.

Nếu bạn không có thời gian chưng yến tại nhà, có thể lựa chọn các dòng yến chưng sẵn Starbird – với đa dạng hương vị như đông trùng hạ thảo, hạt sen, mật ong hoặc không đường, phù hợp cho cả người lớn tuổi, người ăn kiêng và người đang kiểm soát đường huyết.

Canh gà hầm thuốc bắc 

Sau một ngày di chuyển nhiều, thức khuya hay vui chơi liên tục trong kỳ nghỉ, cơ thể dễ rơi vào trạng thái uể oải, thiếu năng lượng. Canh gà hầm thuốc bắc là lựa chọn tuyệt vời để bù đắp lại phần thể lực đã hao hụt – vừa ngon miệng, vừa có tác dụng bồi bổ từ bên trong.

Với nguyên liệu chính là gà ta mềm ngọt kết hợp cùng các vị thuốc bắc như táo đỏ, hoài sơn, kỷ tử, đẳng sâm, bạch truật, món canh này giúp bổ khí huyết, tăng sức đề kháng, cải thiện lưu thông máu và chống suy nhược. Vị ngọt thanh tự nhiên của gà hòa quyện với mùi thơm dịu từ dược liệu khiến món ăn không chỉ bổ mà còn rất dễ ăn, phù hợp cho cả người lớn tuổi, người mới ốm dậy hay đơn giản là những ai muốn nạp lại năng lượng sau ngày dài.

Thưởng thức một bát canh gà hầm nóng hổi vào buổi tối không chỉ làm dịu cơ thể, mà còn giúp bạn ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn – chuẩn bị tinh thần thật tốt để trở lại guồng quay công việc sau lịch nghỉ lễ 2/9

Cá hồi áp chảo sốt chanh 

Với hàm lượng protein chất lượng cao, vitamin D và omega-3 dồi dào, cá hồi không chỉ tốt cho tim mạch mà còn giúp cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng và phục hồi năng lượng tinh thần sau những ngày làm việc mệt mỏi. 

Chỉ cần áp chảo nhẹ với chút dầu ô-liu, thêm vài giọt nước cốt chanh tươi là đã có ngay một món ăn thanh nhẹ, thơm ngon mà vẫn giữ trọn dưỡng chất.

Không quá cầu kỳ nhưng vẫn đủ tinh tế – cá hồi áp chảo sốt chanh là lựa chọn lý tưởng cho một bữa ăn lành mạnh trong lịch nghỉ lễ 2/9, giúp bạn nạp lại năng lượng một cách nhẹ nhàng, sạch và ngon.

Salad rau củ trộn hạt

Những ngày nghỉ lễ thường khiến chúng ta dễ “vượt chuẩn” trong ăn uống – nhiều thịt, nhiều dầu mỡ và ít rau xanh. Để cân bằng lại, một phần salad rau củ trộn hạt sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho cơ thể được “xả nhẹ”, dễ tiêu hóa mà vẫn đủ chất.

Với nền là rau xà lách, cà chua bi, dưa leo hoặc củ quả luộc chín vừa, trộn cùng các loại hạt dinh dưỡng như óc chó, hạt bí, hạnh nhân, món salad này không chỉ giúp bổ sung chất xơ, vitamin A, C, E mà còn hỗ trợ thanh lọc gan, tăng cường trao đổi chất và làm sáng da, khỏe tóc.

Chỉ cần vài phút chế biến và một chút sốt dầu giấm nhẹ nhàng, bạn đã có ngay một món ăn thanh mát – lý tưởng cho bữa trưa nhẹ dịp nghỉ lễ, vừa ngon miệng, vừa giúp cơ thể cân bằng lại sau những buổi tiệc thịnh soạn.

Yến chưng nóng

Không cần cầu kỳ hay mất nhiều thời gian chế biến, một hũ yến chưng nóng đơn giản nhưng đầy đủ dưỡng chất có thể là món quà nhỏ để bạn chăm sóc bản thân và người thân trong những lịch nghỉ lễ 2/9

Tổ yến giàu protein dễ hấp thu, axit amin thiết yếu và vi chất quý như kẽm, canxi, sắt – giúp bồi bổ cơ thể, tăng sức đề kháng, hỗ trợ phục hồi sau mệt mỏi hoặc bệnh tật.

Bạn có thể chưng yến tại nhà với vài lát táo đỏ, hạt sen, hoặc chỉ cần thêm nước ấm, một chút mật ong là đã có món yến thanh mát, dễ tiêu và phù hợp với mọi lứa tuổi – từ người lớn tuổi, người đang ăn kiêng cho đến trẻ em cần bồi bổ nhẹ dịp nghỉ lễ.

Nếu không có thời gian chế biến, các sản phẩm yến chưng sẵn Starbird với đa dạng vị như không đường, mật ong, hạt sen hay đông trùng hạ thảo sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian mà vẫn đảm bảo chất lượng. Chỉ cần hâm nóng trong vài phút là có ngay món ăn vừa nhẹ nhàng vừa dưỡng thân – lý tưởng cho bữa xế hoặc trước giờ ngủ.

Thông tin được tổng hợp bởi Yến Sào Starbird – chuyên cung cấp yến sào chính hãng và chất lượng đến người dùng. Hãy liên hệ với chúng tôi nếu bạn cần hỗ trợ và tư vấn